Skkin
Skkin
About
- Username
- Skkin
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 870
Comments
-
(Quote) Magkano bili mo bro? benta mo nalang sa kin hehe
-
Agree ako with sir milk Kung my foundation o nasimulan ka nanaman like sir inverter, tapos mag dededicate ka ng 3 months to bulk and 3 months to cut im pretty sure meron naman progress yun. ang gusto din naman ni bro is mala machete not mala cutle…
-
lalo ka nag papack ng mass kapatid! keep it up!
-
ayos na ayos ka gym mo bro mo brader monch
-
^ +1 ako diyan idol ko yan haha
-
mga bro pano mag unli sa globe?
-
sa akin naman hindi sir. sipilyo/mouthwash.
-
kahit naman graduate na mahirap pa din. student kuha ka lang sa baon. pag grad, mag tra-trabaho ka muna.
-
Sana mura lang ang whey. Minsan naiisip ko mahal din pala ng 2500 kada buwan.
-
(Quote) +1
-
tama haha dati ganyan din ako. pero sa ngayon hindi ko lahat kinakain.
-
9-15 eggs - nilaga or microwaved never raw, tried it once or twice lang hehe. tinatangal ko minsan minsan hindi. madalas 1 yolk : 3 whites
-
^ nakalimutan ko yun ah eggs. Madami ako mag eggs hehe.
-
ano yan bro yung envidia o yung normal hehe
-
brown rice at chicken brest atm mga 2-3weeks na ko off sa tuna.
-
hindi ko pa nakilatis papa dalton eh. pero bago ko bilhin titignan ko. para sa akin malaki na yung 4g bro! thanks sa heads up
-
wala ako tiantake noon bro. nag start ako mag take whey pero 160lbs na ako noon sir.
-
naisip ko kahit anong pagkain basta madalas mo kaninin mauumay ka. meron ako kilala umay sa chocolates, umay sa mcdo, kasi lagi sila kumakain o kinakain yun.
-
Salamat bro ^
-
ahhh okay bro. baka i try ko gnc sa susunod na tub ko. naka sale eh hehe.
-
@dalton hindi ko pa na trtry bro eh, pero reputable brand kasi talaga GNC pero okay din yung iba for a change baka yun bilhin ko or gaspari. @milk idol meron din ba ganun sa CNC? magkano sa CNC? ty idol gusto ko amg switch ng brand
-
Maraming salamat bro dalton. Im glad andito ka na bro, sure ako madami ma iinspire sa napagdaanan mo. see you around paps
-
Galing ako GNC kanina sale yung 100% whey protein nila. pumapatak mga 2400+ 5lbs. may free taste pa naka 2 baso ako. 1 sa akin 1 sa gf ko binigay sa kin hehe.
-
tamang tama ang sinabi niya. kanina na type ko an yang discipline na yan eh hindi ko lang alam pano sabihin. yan ang sakto. ayos brad zane (Quote)
-
^ parang sa fight club yung friend mo sir ah dito sa amin sa pinag gygyman ko noon meron. muay thai at boxing nakikita ko 150-200 per session namamhalan nga ako eh hehe. @bodybuild salamat sir
-
Personally hindi ko nirerecommend ang whey sa meal replacement. Hindi ka struggling sa diet mo bro napa baba mo nga ng 170lbs ang weight mo. Ang whey kasi okay siya kasi madali ma absorb so recommended talaga siya after workout supplement.
-
Salamat sa input mga bro, na try ko na kanina yung oven namin okay naman. ang problema lang tumutlo sa ilalim yung katas haha nababawasan ng lasa yung minarinate ko na chix.
-
hindi nakakataba ang whey. depende nalang siguro kung maka 10 servings ka a day which is roughly 1500 calories + foods tataba ka talaga. pero mostly 2 servings / day lang ang whey boss. ang nakakataba is serious mass, muscle juice mga ganun po.
-
salamat mga bro! bali eto mas okay? (Image) sir milk ano yung binili mo and same ba ng nasa pic sa taas? what brand and how much? salamat
-
ako bro simula nugn nabasa ko sa thread mo hindi na muna ako nag tuna. nag focus ako sa chicken breast. medyo lalayo muna ako sa tuna. oo bro punta ako cnc siguro 1st week of october. lilista ako ng presyo.