mga tol kung ako sa inyo kung balak niyo bumili ng bcaa mag xtend nalang kayo kasi ang bcaa na unflavored hindi masarap at kahit hinalo mo na sa whey eh medyo may pagka lasang gamot parin...ang xtend masarap para ka lang umiinom ng juice may glutamine pa at CM na kasama.........
nagpacleared ako sa clinic kasi nga leave ako yesterday..
Doc: o bakit hindi ka nakapasok kahapon?
me: DOMS po doc kasi ng heavy ako nung sunday(hindi naman totoo)
Doc: Anu yung DOMS??
me: Delayed onset muscle soreness po..kasi nga po ng heavy wo ako blah blah
Doc: Bago yan ah...kelangan mo pa ng gamot??
me: hindi na doc..mag google ka doc para mas maintindihan mo sinasabi ko..kakainit ka ng dugo..(joke lang)
rest week ko kasi madami ko aasikasuhin sa buhay ko...
off week sa gym andami kong kailangan asikasuhin..hindi na sila magkasya sa listahan ko...kapag nakaraos ako dito siguro ecto na ko!!!at dapat maayos na buhay ko..ahahaha
Comments
tara na, @[jerielm] @[Kyzack] @[zane] @[lastresort] @[monching11] @[daltonkamote] @[Mighty_Oak] @[DalmasVektaz] @[DSmallDivide] @[Prolevelz] @[milksworth]
Doc: o bakit hindi ka nakapasok kahapon?
me: DOMS po doc kasi ng heavy ako nung sunday(hindi naman totoo)
Doc: Anu yung DOMS??
me: Delayed onset muscle soreness po..kasi nga po ng heavy wo ako blah blah
Doc: Bago yan ah...kelangan mo pa ng gamot??
me: hindi na doc..mag google ka doc para mas maintindihan mo sinasabi ko..kakainit ka ng dugo..(joke lang)
rest week ko kasi madami ko aasikasuhin sa buhay ko...
naiimagine ko na pinagsasabihan mo ung doc nyahah
off week sa gym andami kong kailangan asikasuhin..hindi na sila magkasya sa listahan ko...kapag nakaraos ako dito siguro ecto na ko!!!at dapat maayos na buhay ko..ahahaha
Nice to see you back bossing!!
Hope to be back by next week?