Newbie

2r74kkg.jpg


Hello po mga masters... Newbie lang po... sana may makatulong saken dito kung pano mapababa yung timbang ko, lumiit yung tiyan at mag karoon ng magandang katawa. I've just started going to the gym, pero puro cardio pa lang ang ginagawa ko para bumaba yung timbang. Gusto ko sana mag weight lifting na para mag karoon ng muscles.

Sana may makatulong. Salamat in advance

Comments

  • Emman1986Emman1986 Posts: 1,819
    welcome sa pbb brod :) gawa ka ng journal fill up mo ung mga info na needed then tyak mas marami makaktulong sayo :)
  • Epic_JohnEpic_John Posts: 63
    welcome sa pbb paps
Sign In or Register to comment.