halos same lang din tayo ng height at age sa pagkain at training ka muna mag focus kung mag pipin ka ngayon sabihin na nating lalaki ka ng konti pero once tinigil mo cycle mo babalik ka lang sa starting size mo dahil wala kang foundation sa training and eating, and lalo na sa muscle mass. Just my 2 cents.
halos same lang din tayo ng height at age sa pagkain at training ka muna mag focus kung mag pipin ka ngayon sabihin na nating lalaki ka ng konti pero once tinigil mo cycle mo babalik ka lang sa starting size mo dahil wala kang foundation sa training and eating, and lalo na sa muscle mass. Just my 2 cents.
Sorry I will be frank with you hindi ka pa handa mag roids wag mo ipagmalaki yung 4 years experience mo kung ganyan lang naman pala progress mo actually parang wala, kung mag roroids ka siguraduhin mong may alam ka sa proper training and nutrition, hindi lang alam dapat KABISADO mo katawan mo at kaya mong mag bulk and cut naturally dahil kung hindi mababalewala lang yung gamot sayo.
[size=x-small](*Bump)[/size]
Gaya nga ng sabi ni sir@Yatez doon sa Member's Intro mo, kailangan mo munang malaman ang potential ng katawan mo naturally, bago ka sumabak sa mga ganyan.
@yatez salamat tol laki tulong ng mga sinasabi mo, kasi kung sa iba walang pakialam mamatay at masayangan na ako ng pera eh. Salamat oo focus muna ako sa training at diet
@core oo sir mag serious mass muna ako at whey protein malay mo diba? Kasi more on cardio kasi ako kaya payat eh
@emman dito nga ako kukuha ng tips eh basa basa muna baka sakali pang lumaki. Aalisin ko na sa isip ko ang roids la din pala kwenta
@yatez salamat tol laki tulong ng mga sinasabi mo, kasi kung sa iba walang pakialam mamatay at masayangan na ako ng pera eh. Salamat oo focus muna ako sa training at diet
@core oo sir mag serious mass muna ako at whey protein malay mo diba? Kasi more on cardio kasi ako kaya payat eh
@emman dito nga ako kukuha ng tips eh basa basa muna baka sakali pang lumaki. Aalisin ko na sa isip ko ang roids la din pala kwenta
pero seriously, masasarap na pagkain mayayaman sa mineral lang at supplement ok kana kesa mag roids ka agad. di basta basta yung gamot na yun brod welcome sa PBB ulit at learn more dito sa site!
Alam mo naman pala dahilan bat ka payat kaya alisin mo muna cardio sa routine mo sa ganyang katawan mo dapat mas mag focus ka mag buhat at pagkain ng madaming protein at CARBS mag cardio ka pag may pundasyon ka na pero hindi padin todo cardio saktong cardio lang
Aalisin ko na sa isip ko ang roids la din pala kwenta
Hindi naman sa walang kwenta ang steroids(pertaining to AAS, not the overall, considering na kakasaksak ko lang kanina to save my life, hehehe...) para sa'yo, you're just planning to take it on the wrong time and on the wrong body(foundation wisely speaking) wherein the side-effects outweighs the benefits.
Matanong nga muna kita, kapag sinabing steroids, ang pumapasok lang ba sa isip mo yung pampalaki ng katawan?
Aalisin ko na sa isip ko ang roids la din pala kwenta
Hindi naman sa walang kwenta ang steroids(pertaining to AAS, not the overall, considering na kakasaksak ko lang kanina to save my life, hehehe...) para sa'yo, you're just planning to take it on the wrong time and on the wrong body(foundation wisely speaking) wherein the side-effects outweighs the benefits.
Matanong nga muna kita, kapag sinabing steroids, ang pumapasok lang ba sa isip mo yung pampalaki ng katawan?
@coreoo pampalaki ng katawan at muscles haha tama ba?
Comments
Not sure what competition you're planning to join to. Was it a bikini or bodybuilding comp?
@core bikini po. salamat po advice naman po kahit ano
ahh 20 ka din po pala at same height din advice po
Ah ok. Not really same height, you're taller a bit.
I agree with sir@Yatez. Chances are.
[size=x-small](*Bump)[/size]
Gaya nga ng sabi ni sir@Yatez doon sa Member's Intro mo, kailangan mo munang malaman ang potential ng katawan mo naturally, bago ka sumabak sa mga ganyan.
saka na yang tuok turok brod
eto para sa training back read ka jan http://pinoybodybuilding.com/Forum-Workouts-Training
at eto sa diet/nutrition http://pinoybodybuilding.com/Forum-Diet-Nutrition
@core oo sir mag serious mass muna ako at whey protein malay mo diba? Kasi more on cardio kasi ako kaya payat eh
@emman dito nga ako kukuha ng tips eh basa basa muna baka sakali pang lumaki. Aalisin ko na sa isip ko ang roids la din pala kwenta
Salamat mga tol
basahin mo yung mga link na binigay ni emman
pero seriously, masasarap na pagkain mayayaman sa mineral lang at supplement ok kana kesa mag roids ka agad. di basta basta yung gamot na yun brod
Hindi naman sa walang kwenta ang steroids(pertaining to AAS, not the overall, considering na kakasaksak ko lang kanina to save my life, hehehe...) para sa'yo, you're just planning to take it on the wrong time and on the wrong body(foundation wisely speaking) wherein the side-effects outweighs the benefits.
Matanong nga muna kita, kapag sinabing steroids, ang pumapasok lang ba sa isip mo yung pampalaki ng katawan?
@emman salamat sa advice oo binabasa ko nga mga sinend mo link at pag naging successful ang pagpapalaki ko ng katawan lilibre ko kau hehe
@yatez oo focus muna ako sa training ko di muna ako mag cardio
@core oo pampalaki ng katawan at muscles haha tama ba?
@allen haha ayaw ko na brad makikinig muna ako sa mga advice nila kakatakot baka mamatay eh haha lol
ok na sakin brod yung isang Promatrix7 na 5lbs
Good luck at wag kalimutang magbackread sa mga mahahalagang thread at mag tanong in a nice way pag may di naiintindihan
Hindi.
Haha seryoso