pamalit po sa kanin koya. kamote is well known as a good source of complex carbs, vitamins and minerals which is needed by the body specially when you are at a cutting phase.
pawis na butil butil o moist lang??kahit malamig yung room ganun pa din??baka natetense ka kumain ng kamote o pinipigilan mo yung release ng air..hehehe
Comments
kamote mura..
brown rice mahal.. hehehe
kapag na kain ako ng kamote pinag papawisan mukha ko
ganun ba pang cutting, try ko nga ito mga 2mons after ngayon.... pa bulk palang ako eh...
salamat sa mga ideas