Question and Answer (Thread)

1…3334353638

Comments

  • second14second14 Posts: 32
    tanong lng po .. kung mag titimpla po ako ngaun umaga ng ON whey tapos iinumin ko sya hapon.. pero ilalagay ko sya sa ref.. posible bang mapanis yun?? thx godbless
  • ProlevelzProlevelz Posts: 1,162
    di naman - e sara mo lang ng maagi, then shake mo ng maagi din before drinking....
  • lawddesignlawddesign Posts: 182
    i will get back to whey after 5 months ata of stopping to take it.

    advice sa akin after lunch and post work out? ok ba yung gantong frequency ng pag take? sos mga braders
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    maganda din pagkagising tapos post workout
  • KyzackKyzack Posts: 1,088
    @Second magtimpla ka nlng pag iinom ka na ehehe
  • DSmallDivideDSmallDivide Posts: 4,565
    depende actually brader law, pro ung suggestion ni brader monch ok yun, in my case naman i take it post workout and before i sleep w/ milk hehehe pag RD, pro normal day ko tlga mga around 3-4 times ako nagtetake whey lalo na pag me oifs or nasa labas ako at di makakakain ng high protein whole food.
  • lawddesignlawddesign Posts: 182
    ok i will follow you advices. last questions mga brad, kelan makikita visibly ang effect ng whey? kaya ba in two months?
  • toysuki07toysuki07 Posts: 1,049
    depende rin sir eh... sakin 5 weeks lang nagkalaman na ako
  • lawddesignlawddesign Posts: 182
    good for you sir. waahhh.umiinom ako ng whey choco dito sa ofc.di closed masyado yung container ko.i spilled it all over my barong.waaahhh.may mtg pa naman ako.bad trip.:D
  • DalmasVektazDalmasVektaz Posts: 2,155
    ok lang yn,di ka naman po niyan lalangamin hehehe yun ang mganda sa whey at kahit yung mass gainer matamis,hindi nilalangam kahit matapon hehe
  • lawddesignlawddesign Posts: 182
    DalmasVektaz wrote:
    ok lang yn,di ka naman po niyan lalangamin hehehe yun ang mganda sa whey at kahit yung mass gainer matamis,hindi nilalangam kahit matapon hehe

    hehehe sir monching.di nga ako lalanggamin pero ang dungis ko sa meeting ng two pm.lol:D may stain ang barong ko.waahhhh
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^

    LOL, si bro dalmas un hehehe
  • lawddesignlawddesign Posts: 182
    nalito na ako sir monching.sorry:D
  • ranuserranuser Posts: 349
    Pasensya late reply. Pero kaumay siguro kung kamote palagi noh? Nilagang Kamote! Hahaha! Tapos sabay Myofusion oh! Pikit pikit habang kinakain ang Nilagang Kamote! =)) Hahaha!
  • rotrot78rotrot78 Posts: 1,147
    ngayon ko lang na feel to, i feel bloated nung nag 5 x a day ako mag whey.. hehehe.. wala na ako ganang kumain tuloy.. hehehe bat ganun balik ako sa 3 x a day..
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^

    Minsan kahit nga ung 3 sir nakaka bloat na lalo na siguro ung 5 :D
  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    baka po mataas ang sodium and sugar content ng whey mo koya rot? may mga whey and protein na ganyan ang effect eh parang full ang sikmura mo after mo inumin.
  • second14second14 Posts: 32
    pre workout ba ang creatine or post workout sya gagamitin?
  • rotrot78rotrot78 Posts: 1,147
    milksworth wrote:
    baka po mataas ang sodium and sugar content ng whey mo koya rot? may mga whey and protein na ganyan ang effect eh parang full ang sikmura mo after mo inumin.

    on gold standard lang sir milk,first time ko kasi mag 5x day.. hehe lagi akong busog.
  • DalmasVektazDalmasVektaz Posts: 2,155
    wow ang dami naman Boss Rotrot,5x a day. hehehe
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    @rotrot

    eto napansin ko nung nag O ON whey ako, 4x day before nahihilo ako at na bobloat, pero nung myo ako at fusion hindi naman ganun. baket kaya?lol. lalo na yung double rich choco flavor sa on.
  • rotrot78rotrot78 Posts: 1,147
    @kamote

    nyahaha!! yun ang flavor ko ngayon double rich choco flavor.. imbes na mag bulk pa ako mukhang pa cutting ang punta ko wala ako ganang kumain!! napansin nga ni mrs. diet ka??hehehe
    @dalmaz

    subukan ko mag protein loading and low carb diet.. hehe
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    hahaha! langya same ang effect sa atin sir rot ng double rich.... actually namayat ako diyan sa on na yan. i mean, nag lean ako cuts cuts pero hindi tulad ngayon na malapad... kaya siguro etong cutting ko, ill go for myo nalang muna.
  • rotrot78rotrot78 Posts: 1,147
    ill try MYO pag tapos kong makipag bloatan dito sa ON double rich choco flavor na to.. hehe
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    yan din kase pag ka review ko ke myo, ok for cutting kase, low sodium. low carbs.sakto lang calories and fat. isolate na at casein. and mas ok ang protein, so para sa akin ok na ok sya
  • DalmasVektazDalmasVektaz Posts: 2,155
    @ Sir Rot,wag muna sir,pag nag gain na ako ng 20lbs hehehe
  • lawddesignlawddesign Posts: 182
    myo din ako.masarap lasang melted chocolate ice cream. di siya nakakabloat. nung una lang pero pansin ko palagi akong busog so i wont crave for food to eat.

    pang cut ba ang myo or pang gain.?
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    kung gusto mo kase mag gain talaga mag mass gainer ka. or fusion 7. nasa in between kase ang myo eh. safe side sa gain safe side sa cutting, kaya maganda profile eh.
  • sergieeesergieee Posts: 656
    boss magkano yang myofusion? nitrotech sakin e masyadong pricy. and ok lang ba multivitamins ko enervon lang? :))
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164
    myo 24h sa tia loleng..
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024