HELP PO! No Power rack/cage in GYM.

WarMachingWarMaching Posts: 56
in Bodybuilding Discussion
Sir ask ko lang po kung may alternate na paraan para makapag back Barbell squats kung wala ang gym ng power rack/cage? :sport:

Ayaw ko din po kasi mag smith machine. :banghead:

TIA

Comments

  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^delikado bro, hanap ka na lang ibang gym
  • WarMachingWarMaching Posts: 56
    monching11 wrote:
    ^delikado bro, hanap ka na lang ibang gym

    Sir monch salamat! Ang hirap po kasi makahanap ng gym na may power rack sa location ko. Las Pinas po ako.
  • RabaDaBangoRabaDaBango Posts: 146
    San ka sa Las pinas? sa uniwide bro meron dun.
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    si jcoco umali martin taga LP din. Baka makapag suggest siya ng gym for you
  • WarMachingWarMaching Posts: 56
    RabaDaBango wrote:
    San ka sa Las pinas? sa uniwide bro meron dun.

    Sir sa moonwalk ako sa yin yang gym ako. Taga LPC din kayo sir?
    monching11 wrote:
    si jcoco umali martin taga LP din. Baka makapag suggest siya ng gym for you

    Sige sir salamat po. Excited na po kasi ako mag squat hahahaha :sport:
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Hehe yan din sinabi ko sayo, hanap ka ibang gym
  • PatrickStarrPatrickStarr Posts: 197
    Okay lang mag Front Squat sa Smith Machine if there's no other way. Pero I agree with everyone. Try to find a new gym.
  • frappfrivanfrappfrivan Posts: 270
    Delikado yan bro!
    chkk ako d parin maka pag buhat dahil sa wrist injury ko badt3p
  • 19PreDaTor6819PreDaTor68 Posts: 777
    sa machete gym lam ko yun name nun e nadaanan ko dati try mo bro kung sa lp ka alam ko bago yun or lampas ng laspinas medical nasa left side.
  • jcumali008jcumali008 Posts: 1,090
    yung machete gym parang nakita ko na rin yan.. yun yin yang alam ko yun in between yun ng veraville 3 ba yun at 3a? may bahay kasi kame sa veraville classic kaya alam q.. try mo bro sa uniwide or di kaya sa pilar sa uniwide 2 pa power cage.. mas ok mag squats sa cage just like what others have said mas safe sa cage.. look for other gym nearby..
  • WarMachingWarMaching Posts: 56
    19PreDaTor68 wrote:
    sa machete gym lam ko yun name nun e nadaanan ko dati try mo bro kung sa lp ka alam ko bago yun or lampas ng laspinas medical nasa left side.

    Sir tama po kayo sa machete na nga lang po ako nakita ko po may power rack na sila. Thanks Mga sir sa help!
    jcumali008 wrote:
    yung machete gym parang nakita ko na rin yan.. yun yin yang alam ko yun in between yun ng veraville 3 ba yun at 3a? may bahay kasi kame sa veraville classic kaya alam q.. try mo bro sa uniwide or di kaya sa pilar sa uniwide 2 pa power cage.. mas ok mag squats sa cage just like what others have said mas safe sa cage.. look for other gym nearby..

    Sir baka alam nyo po kung mag kano sa uniwide? Sa machete po sure na at malapit pa po sa amin pero parang mas ok sa uniwide kasi parang hindi masyado crowded dun.
  • jcumali008jcumali008 Posts: 1,090
    WarMaching wrote:
    19PreDaTor68 wrote:
    sa machete gym lam ko yun name nun e nadaanan ko dati try mo bro kung sa lp ka alam ko bago yun or lampas ng laspinas medical nasa left side.

    Sir tama po kayo sa machete na nga lang po ako nakita ko po may power rack na sila. Thanks Mga sir sa help!
    jcumali008 wrote:
    yung machete gym parang nakita ko na rin yan.. yun yin yang alam ko yun in between yun ng veraville 3 ba yun at 3a? may bahay kasi kame sa veraville classic kaya alam q.. try mo bro sa uniwide or di kaya sa pilar sa uniwide 2 pa power cage.. mas ok mag squats sa cage just like what others have said mas safe sa cage.. look for other gym nearby..

    Sir baka alam nyo po kung mag kano sa uniwide? Sa machete po sure na at malapit pa po sa amin pero parang mas ok sa uniwide kasi parang hindi masyado crowded dun.

    500 monthly dun sir.. ok mga gamit.. wag ka lang papaabot ng mga 5 pm madame talaga.
  • WarMachingWarMaching Posts: 56
    ^ Same lang din po pala ng Yinyang GYM at Machette na 500. Kaso aircon po dun diba sir?
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024