dark side :)
zachh
Posts: 18
sir 5th week ko na pong cycle ko sa sustanon 250. nag start po ako ng sept 18. 1st 4weeks 250mg muna. nasa 5th week nako, mas okay po ba kung mag 500mg per week nako? salamat sa advice sirs
Comments
ganito kasi un eh, hindi mag aadd up ung normal test level mo sa synthetics(steroids) mo. 350-400 ang normal test na priproduce ng katawan mo, dahil nag saksak ka ng synthetics mag SHUT DOWN ung normal production as in Shut Down, Power Off, Stop Production, Out of Service, Offline. ibig sabihin dahil 250 lang ung synthetics mo 250 lang din test level mo ngayon, which is mas mababa sa usual na test mo sana
yes meron pa din improvements, kasi ndi mag drodrop down ang test levels mo pag tapos mo magworkout dahil sa synthetics, unlike ung normal hormone natin na nag drodrop down. dun ka lang nakakabawi for sure.
payo ko sayo mag 12 weeks ka na lang tas pct ka na, katakot mag 16 weeks, tulungan ka namin bro, mahirap ung nangyare sayo nadale ka ng maling turo.
next cycle ka na lang mag perfect cycle
tama si bro cody post ka para makita namin ung nangyare sayo, pati stats mo bro kung ilan ung starting weight mo at ung weight mo ngayon
be safe and always check your health kung may mga history ka ng hereditary diseases like high blood pressure you better control it. maige na yung maingat sa umpisa kaysa maging sorry sa huli! cheers!
ung mga ibang info hintayin natin ung mga master na pumunta dito. mas madami ka matututunan sa kanila
___________________
8weeks cycle 500mg per week? tama po ba sir?
tuesday and friday pwede rin po kaya? para after 3days
edi master sisimulan ko na this week ang 500mg per week. meron pa naman akong 11ampules dito sa bahay. nag turok nako kagabe then balak ko sa friday ulit. tama po ba? then bibili nalang ako ulit ng susta para matapos ko ang 10weeks cycle. kasi kulang na ata yung 11amps.
anong stats? hehehe. mga sukat ko? at timbang? or yung mga pinubuhat ko?
dati ilang lbs ka ngayon ilang lbs ka na
yan ako ngayon sir. lastlastweek ata. yung before ko walang pic eh. puro naka damet hehehe.
actually, august 2011 ako nag start mag buhat. tuloy tuloy yun gang march 2012. then huminto ako ng 1month. then may-june 2012 nag gym ako nag take ako ng dbol oral steroids. nag bulk ako. then june to sept huminto ako mag gym kasi nag abroad ako. mejo tumaba. then sept pagbalik ko dito pinas nag buhat ako. tapos sept18 nag turok nako ng sustanon, til now nagbubuhat ako araw araw. hehehe
kasi nung 8th week ko double ung weight na binubuhat ko
pag uwi ko ng pinas nung sept10 145lbs ako. then nag gym ako bumaba sa 140lbs. then gang ngayon kahit nagturok nako 140lbs parin ako.
bench press 90-110lbs
inclined 70-90lbs
dumbell press 40-60lbs
standing curl yung gamet curlbar 30-60lbs
naka upo gamet curl bar 40-60lbs
yung triceps ko diko alam ilang lbs eh. kasi number lang nandun, nasa number 5-7
hindi ako nag ssquat tol. leg press ginagawa ko eh. 280-300lbs hehe
siguro nga sir??? kain lang kasi ako ng kain. century tuna hotdog more on protein tapos maraming kanin. then before matulog 2hilaw na itlog hinahalo ko sa frshmilk + 2 saging. gabi gabi.
ow. sqauts is for legs and dedlifts is for back tama po ba?
diko makita journal mo sir ) yung roids to roids nakikita ko eh.
meryenda lang ni aloy yan hehehehe. check mo yung journal nya.. he went from 158 lbs to 180++ currently...
Mas maganda kung yung squat mo ang 280-300lbs at hindi leg press