this coming saturday august 24 may buhat ulit kami nila monching at dalton sa maximus if anyone is free and would like to join us just post here to confirm.
also, this wednesday august 21 nag yayaya yung mga brothers in iron natin from another mother ( gym top dogs ) sa rev flex gym. we are going to hit back, kung may gusto din sumama feel free to post and confirm here.
I'd love to join you guys but I'm afraid I won't be able to due to my location. Maybe one day during my annual vacation, probably around April or May next year.
boss rotrot alam mo naman sa sarili mo na hindi ikaw ung sinasabi ni boss braso, ang tagal na naten dito eh, mag kakasabay tayo dito,
kaya easy lang tayo,
kaya mag GWO na at mag palitan ng kuro kuro, parang si xbrain lang yan eh, dame nya tanong kung kani kanino, mantakan mo licensed trainer pala. oh diba! yahoo!actually mas ok dati kase halos lahat ng NOOBIE nun kasama ako, noob padin ako till now, suma sama sa GWO, dame namen nun, kita mo talaga dati kung cno sa mga noobs ang serious sa bakal at hindi sa keyboard and monitor lang,
Sa TRX lang naman ako certified. Haha. Ibang iba yun kumpara sa bodybuilding kaya tanong lang ng tanong. Libre lang naman eh. ) wag nga lang askhole.
Anyway, no promises pero baka sumama ako sa 24. Check ko pa schedule.
sila jettie,allen, at iba pa nasan na kayo? lol anong petsa na ung caliper ko kay jettie hahaha
[/align]
Sorry boss dalts, nasa bora ako that time hehe.. this 24 naman nasa batangas ako hehe..
Sasama talaga ako pag maluwag sched ko.. hehe
Edit
ako malaking bagay na magiba buhat ko sa real weights compared sa local gym namin, ibang iba hehe.. hilaw samin pero for the sake of consistency kung ano yung nakikita kong numbers na timbang sa local gym namin, take down agad sa journal
Kaya gusto ko rin sumama para naman makahimas ako ng tunay na bakal at oly bar hehe
ako ang technique ko jan inom ako black coffee 45 mins before then inom cobra 20 mins before workout then warm-up fast and explosive yun nga lang nagkakaroon talaga ako "crash" sa energy drinks after they wear off kaya inaantok ako :P
Comments
I'd love to join you guys but I'm afraid I won't be able to due to my location. Maybe one day during my annual vacation, probably around April or May next year.
Sa TRX lang naman ako certified. Haha. Ibang iba yun kumpara sa bodybuilding kaya tanong lang ng tanong. Libre lang naman eh.
Anyway, no promises pero baka sumama ako sa 24. Check ko pa schedule.
Sorry boss dalts, nasa bora ako that time hehe.. this 24 naman nasa batangas ako hehe..
Sasama talaga ako pag maluwag sched ko.. hehe
Edit
ako malaking bagay na magiba buhat ko sa real weights compared sa local gym namin, ibang iba hehe.. hilaw samin pero for the sake of consistency kung ano yung nakikita kong numbers na timbang sa local gym namin, take down agad sa journal
Kaya gusto ko rin sumama para naman makahimas ako ng tunay na bakal at oly bar hehe
sa 31 ba may buhat? update lang kayo dito. sulpot ako dun
kitakits!
ako pa oy!